Positivität und Erfolg – Wie die innere Haltung, äußere Umstände beeinflusst.
Unsere Realität spiegelt unsere innere Welt wider. Die Art und Weise, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen, entspricht der Art, wie wir uns fühlen. Die Energien und Emotionen, die wir in uns haben, werden im Äußeren reflektiert und entsprechend manifestiert.
Unsere Gedanken und Glaubensätze formen das, was wir unsere Persönlichkeit nennen: die konzeptuelle Wahrnehmung unser Selbst. Daraus leiten sich Verhaltensmuster ab. Alles was wir denken und was wir glauben, spiegelt sich in unsere Handlungen wieder. Diese Handlungen beeinflussen direkt unsere Gesundheit. Dabei ist wichtig zu verstehen, dass Gedanken energetische Formen sind, die durch die Emotionen, die sie auslösen einen sehr direkten Einfluss auf uns haben. Die Art und Weise wie wir mit Emotionen umgehen ist der Schlüssel für unsere physische und geistige Gesundheit.
Das Seminar „Positivität und Erfolg“, wurde spezifisch für Unternehmen entwickelt und vermittelt Grundlagen wie die menschliche Psyche aufgebaut ist, wie Stress entsteht und welche Gegenmaßnahmen eine positive Wirkung auf die Gesundheit und nicht zuletzt auf die Produktivität des Mitarbeiters haben können.
Die Zielsetzung des 3-stündigen Seminars ist den Teilnehmer darin zu schulen, auch in stressigen Situationen gelassener zu reagieren und dadurch mehr Handlungsoptionen zu haben.
Ein Schwerpunkt liegt darin die Achtsamkeit und das eigene Körperbewusstsein zu erhöhen. Es werden etablierte Techniken aus dem Bereich Yoga & Meditation genutzt, um psychisch Widerstandsfähiger zu werden und auch in angespannten Momenten, Entspannung zu finden. Der Teilnehmer lernt dadurch, auch in einem dynamischen Umfeld, die Ruhe zu behalten und den Fokus nicht zu verlieren. Durch die erhöhte Resilienz stellen sich weitere positive Effekte (z.B. Gesundheit, Motivation, Produktivität etc.) ein.