Yin Yoga Retreat Lebensweg – Diese Yoga-Reise ist eine Vertiefung unseres „Selbstakzeptanz“-Retreats und baut auf diesem auf. Hier gehen wir weiter in die Tiefe und arbeiten mit unseren „Schattenseiten“. Der eigene Lebensweg dient der inneren Heilung und Transformation. 

Inhalt

Im Mittelpunkt des Retreats in Andalusien stehen fünf Einheiten, die einen vertieften Blick in unserer Psyche ermöglichen. Wir bringen Licht in unsere unterdrückten und unbewussten Seiten, die unsere Handlungs- und Denkmuster kontrollieren, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Um solche unterdrückten Seiten zu entdecken und zu transformieren, nutzen wir spezifische geführte Meditationen und innere Reisen, die uns über unseren eigenen Lebensweg begleiten. Somit wird unser Lebensweg, den wir uns aus verschiedenen Perspektiven betrachten, zum Werkzeug für die tiefe innere Heilung.

Yoga und Meditation 

Öffnende und entspannende Yoga Klassen begleiten diese tiefe Reise nach Innen. Im Anschluss an jede Yoga-Stunde sitzen wir für einen theoretischen Teil mit einem Getränk und einem gesunden Snack zusammen. Es werden Themen aus der Buddhistischen und klassischen Psychologie behandelt. Hauptbestandteile sind das „Gesetzt der Anziehung“, die Arbeit mit Glaubensätzen, das Konzept der Teilpersönlichkeiten und des „inneren Kindes“. Wir nutzen dazu passende Übungen, geführte Meditationen und innere Reisen. Diese dienen dazu, die Theorie in die persönliche Praxis und ins eigene Gefühl zu integrieren. Es werden Techniken vermittelt, die angewendet werden können, um die Transformationsreise auch außerhalb des Retreats fortzusetzen. 

Es ist ratsam ein Notizbuch und etwas zum Schreiben mitzubringen.

Bestandteile einer individuellen „Lebensweg“ Reise

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 5 x Yin Yoga mit kurzer Meditation im Anschluss ( 90 – 120 Min.)
  • 5 x Buddhistische Psychologie (Theorie und Praxis, 90 Min.)
  • 3 x geführte innere Reisen im Wald oder am Strand
  • 1 x Willkommensabendessen oder Brunch
  • Willkommenskorb mit frischem Bio-Gemüse vom Markt
  • MP3-Dateien mit geführten Meditationen
  • Mietfahrrad
  • Flughafentransfer

PREIS ab 1150,- Euro

Alle Bestandteile können individuell an die Bedürfnisse des Teilnehmers angepasst werden. Kontakt und weitere Details gerne per WhatsApp: 0176-6366 6666