Innere Konflikte erkennen und lösen – für ein erfüllteres Leben

Für Menschen, die bereit sind nach innen zu schauen und Transformation erleben wollen

In dieser Seminarreihe lernst Du die wichtigsten Konzepte und Methoden aus der klassischen und buddhistischen Psychologie kennen, sowie metaphysische Praktiken, die Dir helfen werden,  eine neue und tiefere Sicht auf Dich selbst und die Welt zu gewinnen. Du wirst dann in der Lage sein, Dich als Schöpfer deiner eigenen Realität wiederzuerkennen und so mehr Einfluss auf Dein Leben auszuüben.

25 Stunden an 10 Tagen (Videokonferenz via Zoom)
Maximal 4 Teilnehmer
Beginn: 30. April 2021
„Ich bin sehr froh, dass ich  an dieser Seminarreihe teilgenommen habe. Es hat mir viel Wachstum beschert. Der Prozess ist immer noch im Gange und das Ganze erweist sich als sehr nachhaltig für mich.“ (Nicole Zalesky)
Bewusster werden durch Schattenarbeit

Die oft unangenehme Wahrheit, warum viele im Leben unglücklich oder unzufrieden sind, ist Mangel an Bewusstheit darüber, wie das Körper-Geist System aufgebaut ist und welche Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Umwelt bestehen. Dieser Mangel an Bewusstheit entsteht durch die Art wie unsere Gesellschaft konstruiert ist: gewinnorientiert und kopfgesteuert. Die meisten von uns wachsen in einer emotional labilen Umgebung auf und sind von klein auf emotional überfordert. Unverarbeitete Emotionen führen zu tiefen unsichtbaren Wunden. Zusammen mit den im Unterbewusstsein verborgenen Glaubenssätzen beeinflussen diese Wunden einen Großteil unserer Ängste, Reaktionen und Entscheidungen.

Das Erkennen dieser versteckten Prägungen und das Hervorholen ins Bewusstsein, ist als Schattenarbeit bekannt und ist ein essentieller Teil dieser Seminarreihe.

Schattenarbeit ermöglicht uns, unseren Blickwinkel zu weiten und alt eingesessene, nicht dienende Gedanken- und Handlungsmuster abzulegen.

In dieser Seminarreihe werde ich auf Dich persönlich eingehen: Wir sehen uns gemeinsam genau die Themen an, die Dich gerade in Deinem Leben beschäftigen und nutzen sie, um Deine inneren Schatten zu finden. Obwohl das Seminar keine private Beratung ist, halte ich die Gruppe gezielt sehr klein, damit sich jeder gut aufgehoben und gehalten fühlen kann. Du wirst viel individuelle Unterstützung bekommen.

In die eigene Kraft kommen: Realität besser verstehen und Einfluss darauf nehmen

Das Leben „passiert“ uns nicht einfach. Es gibt vieles, worauf wir einen Einfluss nehmen können, wenn wir bereit sind den Weg zur inneren Kraft zu gehen.

Jetzt mehr als je zuvor brauchen die Menschen eine neue Ausrichtung und ein bessere Selbstkenntnis. Das ist die notwendige Grundlage für eine tiefere Beziehung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zur Natur. Nur dann kann eine tatsächliche tiefgreifende positive Veränderung auf globaler Ebene stattfinden.

Obwohl wir uns als entwickelte und intelligente Kultur bezeichnen, wurde der körperliche und emotionale Anteil unseres Menschseins über Generationen unterdrückt. Emotion, Körper und Verstand sind stark miteinander verknüpft und bilden die Grundlage auf der unsere Realität aufbaut. Wir müssen  Verständnis und Gefühl für diese Zusammenhänge entwickeln, um dann bewusster unser Leben gestalten zu können.

Ich helfe Dir, diese Zusammenhänge zu verstehen und ganz praktisch zu erfahren, so dass Du Deine enorme schöpferische Kraft wiedererkennen kannst.

Von Innen nach Außen

In dieser Online Seminarreihe begeben wir uns auf den Weg des Selbstkennenlernens, um den Ursprung von jeglichen Unsicherheiten, Selbstzweifeln und Unzufriedenheit zu finden. Denn nur so können wir mit mehr Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstliebe durchs Leben gehen. Mit Hilfe von klassischer und buddhistischer Psychologie, geführten Meditationen, und Energiearbeit helfe ich Dir tief in das eigene Bewusstsein einzutauchen um neue Wege und Optionen im Leben zu schaffen und dein volles Potential zu leben.

 

BESTANDTEILE DER SEMINARREIHE

• 25 Stunden Theorie, praktische Übungen, Beratung und Meditationen an 10 Tagen, immer donnerstags und sonntags

• Audiodateien mit verschiedenen Meditationsübungen, um die weitere innere Entwicklung auch nach der Seminarreihe zu unterstützen

• Zusammenfassung des Kursmaterials als PDF, inkl. der Theorie und der Übungen

• Literaturempfehlungen zum Thema

 

PROGRAMM

Modul 1: Grundlagen der buddhistischen Psychologie, Meditation und Energiearbeit: Integration und Umsetzung im Alltag.

Modul 2: Das Konzept der Teilpersönlichkeiten theoretisch und praktisch erfahren: Versteckte innere Konflikte entdecken und verstehen.

Modul 3: Das innere Kind kennenlernen. Wünsche und Bedürfnisse bewusst machen.

Modul 4: Blick nach Innen: unbewusste Glaubenssätze erkennen und auflösen

Modul 5: Einführung in die Arbeit mit Energie. Theorie und Praxis

 

MEDITATIONEN

Die Seminarreihe beinhaltet 10 geführte Meditationen und innere Reisen, mit verschiedenen Themenschwerpunkten. Diese werden aufgenommen und können jederzeit danach weiter verwendet werden. Es besteht die Möglichkeit an den regelmäßigen Meditationen teilzunehmen. Diese finden jeweils Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 Uhr statt.

TERMINE

MODUL 1:
30. 04. 17:45 – 20:15 und 02. 05. 10:45 – 13:15

MODUL 2:
07. 05. 17:45 – 20:15 und 09. 05. 10:45 – 13:15

MODUL 3:
14. 05. 17:45 – 20:15 und 16. 05. 10:45 – 13:15

MODUL 4:
21. 05. 17:45 – 20:15 und 23. 05. 10:45 – 13:15

MODUL 5:
28. 05. 17:45 – 20:15 und 30. 05. 10:45 – 13:15

 

KURSGEBÜHR:

333,- Euro (Maximal 4 Teilnehmer)

Anmeldung und Fragen unter info@360yoga.de

Ich freue mich auf Deine Teilnahme!

„Der Inhalt des Seminars ist sehr gut im Alltag anzuwenden und umzusetzen. Und Du bist so gut auf jeden Teilnehmer eingegangen. Ich habe wirklich sehr viel gelernt in dem Seminar und weiß nun bei welchen Themen ich noch vertieft arbeiten muss bzw. möchte. Vielen Dank!“ (Alexandra Schneider)