Yin Yoga Retreat Selbstakzeptanz – Selbstliebe ist die Voraussetzungen für tiefes inneres Glück

Costa de la Luz / 28.12.2020 bis 04.01.2021

Tiefes inneres Glück und innere Freiheit hängt unmittelbar mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz zusammen. In unserem Yin Yoga Retreat „Selbstakzeptanz“ in Andalusien lernen wir wie wir diese Eigenschaften erlangen um dann in die innere Kraft zu kommen.

Inhalt

Ein besonderer Akzent wird auf das Körpersinnesbewusstsein gesetzt, sodass das Selbstgefühl vertieft werden kann. Der Schwerpunkt dieses psychologischen Retreats liegt in vertiefter innerer Arbeit mit den eigenen Teilaspekten und Glaubensätzen. Wir lernen wie wir uns selbst besser vertrauen und lieben und zu unserer inneren Kraft kommen können.

Yoga und Meditation

Die Abfolge an Yin Yoga Klassen und darauf folgende Meditationen ist darauf ausgerichtet, den physischen und energetischen Aspekt des Körpers zu öffnen und auszubalancieren. In den drei Haupteinheiten folgt nach einer Snackpause das psychologische Teil. Hier beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit unseren Glaubensätzen, den so genannten Teilpersönlichkeiten und weiteren inneren Aspekten. Es ist ratsam ein Notizbuch und etwas zum Schreiben mitzubringen.

Unterkunft und Verpflegung
Die vegane Verpflegung wird frisch und mit viel Liebe zubereitet. Die Mehrheit der Zutaten stammt aus dem lokalen Bio-Markt. Die große voll ausgestattete Gemeinschaftsküche steht Euch auch außerhalb der inkludierten Mahlzeiten zur Verfügung.
Der Retreatsort NuaLuz ist modern und liebevoll eingerichtet. Zu der Villa gehören ein wunderschöner Yogaraum und ein großer Garten mit Swimmingpool und vielen Möglichkeiten zum Chillen.

Ort
Die Finca Nualuz befindet sich in San Ambrosio und liegt zwischen Los Caños de Meca, Vejer de la Frontera und Barbate. Die Orte liegen im Süden der andalusischen Provinz Càdiz. Unmittelbar umgeben von hügeliger Landschaft und Naturparks mit weiten Pinienwäldern und hohen Dattelpalmen atmet man hier Frische, Ruhe und Entspannung. Die nahe Küste (in 10 Minuten mit dem Fahrrad erreichbar) bietet weite, naturbelassene Sandstrände.

Anreise
Wir empfangen unsere Gäste schon am Flughafen. Die nächsten Flughäfen sind: Jerez de la Frontera und Sevilla.

Bestandteile und Preis

  • 7x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Vegane Verpflegung (7x Abendessen und 6x Brunch)
  • Kennenlernen und Erdungsmeditation
  • 5 x Yin Yoga Klassen
  • 5 x geführte Meditation
  • 3 x Buddhistische Psychologie (Theorie und Praxis)
  • Chakren- Theorie und Meditation am Strand
  • Audio Dateien mit geführten Meditationen
  • Mietfahrrad
  • Flughafentransfer
990,- Euro

Kontakt und weitere Details gerne per WhatsApp: +49(0)176-6366 6666