INDIVIDUELLES Yin Yoga RETREAT „Selbstliebe und Bestimmung“

Individuelles Yin Yoga Retreat „Selbstliebe und Bestimmung“
(jederzeit buchbar)

Das individuelle Yin Yoga Retreat „Selbstliebe und Bestimmung“ stellt eine ganz besondere Möglichkeit für innere Heilung und tiefe persönliche Entwicklung dar.

Selbstliebe

Tiefes inneres Glück und innere Freiheit hängt unmittelbar mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz zusammen. Wenn wir in der Selbstliebe sind, sind wir frei von negativen Glaubenssätzen und schädigenden Muster. Die Selbstliebe bestimmt auch unsere Beziehungen. Wenn wir uns selbst lieben, ist es leicht Grenzen zu setzen und das zu tun, was für unser Sein am besten ist. Wenn wir uns selbst lieben, begegnen wir uns mit Respekt und genauso können wir dann den anderen begegnen. Deswegen ist das Thema „Selbstliebe“ immer im Fokus bei meinen Retreats.

Ich helfe Dir, Deine innewohnende Liebe wiederzufinden und Dich damit zu verbinden.

Bestimmung

Jede Seele hat einen Weg und jeder Mensch hat eine besondere Bestimmung und Aufgabe in seinem Leben. Wenn wir der Freude und der Erfüllung folgen und unsere Talente und Gaben entfalten, kommen wir ganz natürlich in unsere Bestimmung. Doch leider ist dieser Weg oft fehlgeleitet durch die Konditionierung in unserer Gesellschaft (Familie, Schulsystem), so dass wir Intuition, Freude und Leichtigkeit unterdrückt haben, um Aufgaben nachzugehen, die unserem Herzensruf nicht entsprechen. Um sich dem Seelenweg tiefer zu öffnen und der Intuition lauschen zu können, braucht es Ruhe und Abstand von dem gewohnten Alltag.

Wenn Du gerade dabei bist, Dich neu zu definieren und Deine Bestimmung im Leben zu finden, kann dieses Retreat als wunderbare Ausgangsbasis dienen. Die Ruhe und die Stille führen dich zurück zu Dir selbst und mit meiner Unterstützung kannst Du zu Deinen versteckten Talenten und Gaben finden.

Wie ich mit Menschen arbeite

In den Retreats geht es mir darum, eine ganzheitliche (physische, mentale und emotionale) Entspannung und positive Aufladung anzubieten. Meine Lebensberufung sehe ich darin, Menschen zu helfen, zu sich zu finden und mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen. Deswegen ist es mir wichtig, Techniken und Tipps mit auf den Weg zu geben, die im Alltag weiter umgesetzt werden können. Das Retreat dient als Absprungbasis für nachhaltige Heilung und leitet weitergehende Veränderungsprozesse ein.

Beispiel für einen Wochenablauf: Fünf Yin Yoga Klassen mit fünf geführten Meditationen im Anschluss.

Die Yin Yoga Klassen dienen als Werkzeug, den Körper auf physischer und energetischer Ebene zu öffnen und Blockaden zu lösen. Bei der Meditation im Anschluss, werden Techniken aus dem tibetischen Buddhismus angewendet, die eine Tiefe Entspannung, Regeneration und Heilung ermöglichen.

Die Yogaklassen finden in der Regel am Vormittag statt.
Du hast also genug Freizeit für Strandausflüge.
Ergänzende Programme wie Beratungen, Massagen etc. finden meistens am Nachmittag statt.

Du bist außerdem herzlich eingeladen, an allen regulären Aktivitäten vor Ort teilzunehmen (extra Yogaklassen, Mantrasingen, Tanzen etc.)

Die Finca Nualuz befinden sich in San Ambrosio und liegt zwischen Los Caños de Meca, Vejer de la Frontera und Barbate. Die Orte liegen im Süden der andalusischen Provinz Càdiz. Unmittelbar umgeben von hügeliger Landschaft und Naturparks mit weiten Pinienwäldern und hohen Dattelpalmen atmet man hier Frische, Ruhe und Entspannung. Die nahe Küste (in 15 Minuten mit dem Fahrrad erreichbar) bietet goldene, naturbelassene Sandstrände.

In der Regel ist es bei den individuellen Retreats so, dass Dir alles für eine Selbstverpflegung zur Verfügung gestellt wird: Vollausgestattete Küche und Wocheneinkauf vom feinsten, frisches lokales Obst und Gemüse und hochqualitative Bioprodukte.